HORARIOS STUDIO ELEVÉClases de Pilates Reformer & Del Valle, CDMX
HORARIO SEMANAL
Categoría del Evento:
Pilates Reformer Principiantes
Comienza tu semana con energía. Esta clase matutina está diseñada para activar tu cuerpo con ejercicios de respiración controlada y secuencias suaves que mejoran la postura. Ideal para quienes buscan un despertar gentil pero efectivo.
mayo 2, 2028 @ 10:00 am - 5:00 pm
Trainer : Edwin
Categoría del Evento:
Pilates Reformer Intermedio
Clase dinámica donde trabajaremos con secuencias de alta resistencia para desafiar tu core. Uso de bandas elásticas y ajustes de resortes para personalizar la intensidad.
mayo 3, 2028 @ 6:30 am
Trainer : Saara
Categoría del Evento:
Pilates Reformer Terapéutico
Sesión enfocada en aliviar dolores crónicos de espalda y cuello. Combinamos técnicas de liberación miofascial con movimientos controlados del Reformer.
mayo 1, 2028 @ 11:00 am - 5:00 pm
Trainer : Jamine
Categoría del Evento:
Prenatal Pilates + Yoga Fusion
La clase favorita de nuestras clientas. Fusiona lo mejor del Pilates Reformer (fuerza) con posturas de yoga (flexibilidad) para crear una experiencia holística.
mayo 4, 2028 @ 9:00 am - 5:00 pm
Trainer : Laara
Eventos Especiales
- Taller: Pilates & Chakras
Una experiencia única que combina secuencias de Pilates Reformer con activación de centros energéticos. Aprenderás a sincronizar respiración, posturas y mantras para equilibrar cuerpo-mente.
- Reto 28 Días de Reformer
Programa estructurado para transformar tu cuerpo en un mes. Incluye 16 clases de Reformer, medición de progreso y asesoría nutricional básica. Ideal para mejorar postura y reducir grasa corporal.
- Taller Pilates para Mamás + Bebés
Clase especial para mamás en postparto. Ejercicios adaptados para fortalecer el suelo pélvico y diástasis abdominal, integrando a tu bebé en posturas seguras y divertidas.
- Pilates en Pareja
Disfruta una sesión especial diseñada para duetos. Mejora la conexión con tu pareja mientras trabajan coordinación, fuerza y flexibilidad. Incluye fotografías profesionales del momento.
